L’hypnose tend à placer la personne en état de relaxation profonde. Elle a un effet immédiats sur la personne stressée. Cependant, elle n’agit pas qu’à court terme, elle a un effet bien plus étendu, à long terme, car elle permet de lever certaines inhibitions, de résoudre certains problèmes à l’origine du stress.
🌿 Pendant mes séances, je propose à la personne des exercices qui vont lui permettre de gérer au mieux son stress via des exercices simples qu’elle peut refaire seule, chez elle. L’hypnose est un merveilleux outils pour mobiliser vos ressources 😉
🌿 Je propose également des séances individuelles de Relaxation Bio-Dynamique, une méthode extraordinaire pour favoriser la détente complète du corps et de l’esprit, libérer les tensions internes, assouplir, alléger.